Категория: Фитнес
Този 4-седмичен клек предизвикателство ви приготвя бързо!
Винаги, когато жените идват при мен с въпрос как да постигнат перфектното си тяло, имам един отговор за тях ...
Прочетете Повече
Как да имам бикини тяло сега
Така лятото почти свърши. На кого му пука? Въпросът е - искате тяло за бикини. Това не означава, че трябва да носите бикини, за да ...
Прочетете Повече
Най-добрата тренировка на Ab, за да загубите бързо мазнините в корема
Защо получавате плосък, перфектен корем толкова тонизиран, че можете да носите бикини толкова силно? Ако попитате жените какво е ...
Прочетете Повече
Ето най-добрите начини за отслабване след C-секция
Знаете ли, че след бременност са необходими около 6 месеца, за да се върнете към теглото си преди бременността? А секцията отнема повече време ...
Прочетете Повече
7-те най-добри упражнения за секси, постни крака
Разочарован ли сте от „гръмотевични бедра?“ Работите ли дори, опитайте се да постигнете желаните резултати и в крайна сметка се дразните, разочаровате ...
Прочетете Повече
Научно доказано най-доброто упражнение за получаване на тонизирани оръжия
Някога се чувствате неудобно да носите риза с къс ръкав или ... да се задъхнете ... горнище? Не си сам...
Прочетете Повече
Най-добрият начин да получите плосък корем за 4 седмици
Получаването на плосък корем не трябва да отнеме завинаги. Може да се почувства като завинаги, защото всички стъпки, които сте предприели досега, не са ...
Прочетете Повече
Най-добрата тренировка за телесно тегло за начинаещи за отслабване и изграждане на мускули
Време е да влезете в най-добрата форма на живота си! И е по-лесно, отколкото си мислите! Нямате нужда от фитнес зала. Нямате нужда от скъпо ...
Прочетете Повече
Най-лесният начин да загубите мазнините в краката за тридесет дни
Пролетта идва скоро! Време е да извадите тези къси шорти, мини рокли и поли, за да покажете идеално тонизирания си ...
Прочетете Повече
19 лесни начина да отслабнете бързо
Така че, вие искате да отслабнете и искате да го направите бързо. Ето как! По-лесно е, отколкото си мислите. Нещото номер едно, което трябва да ...
Прочетете Повече
Най-добрите начини да загубите мазнините в корема, ръката и краката за 8 седмици
Не можете да се насочите към отслабване от корема, краката или ръцете. Ако искате да се отслабнете и да загубите мазнини, единственото решение е да отидете на диета с ...
Прочетете Повече
25 супер ефективни съвета за загуба на мазнини в корема (научно доказано)
Телесните мазнини са непривлекателни, кара дрехите да се чувстват по-стегнати, понижава самочувствието ви и вреди на здравето ви. Ако видите мазнини на талията си ...
Прочетете Повече
12 лесни съвета за тийнейджъри да губят корема мазнини бързо
Тийнейджърите се борят с проблемите с теглото точно толкова, колкото при възрастните и поради липса на напътствия е много по-вероятно да спазват диети за прищявки. Това ...
Прочетете Повече
Как точно да спечелите тегло бързо и да бъдете в безопасност
Въпреки че наднорменото тегло или затлъстяването може да доведе до много медицински усложнения, вашето здраве може да бъде в опасност, ако сте с тежко тегло ...
Прочетете Повече
Как точно да отслабнете в стомаха и бедрата си само за две седмици
Значи сте на мисия да свиете упоритите мазнини в стомаха и бедрата си и имате краен срок ... 2 седмици. Може би имате ...
Прочетете Повече
Изравнете стомаха си след C-секция с тези невероятни упражнения
Повече от 30 процента от ражданията в САЩ са през цезарово сечение. За съжаление периодът на възстановяване от C-секция ...
Прочетете Повече
12-те най-бързи и лесни начина за загуба на мазнини в бедрото
Искате ли просто да загубите мазнините на бедрото си вече? Искам да кажа какво отнема толкова време, нали? Продължавате да се опитвате и просто виси за скъпа ...
Прочетете Повече
18 трика за бързо получаване на плосък корем
Искате плосък корем нали? Ами ти не си сам! Всеки изпробва различни трикове, за да заобиколи проблема. Въпреки това...
Прочетете Повече
Избягвайте тези 13 храни, когато се опитвате да отслабнете
Когато се опитвате да отслабнете, е важно да се храните правилно, още повече, отколкото да спортувате. Всъщност можете да работите усилено в ...
Прочетете Повече
Искате ли да получите плосък стомах за 3 дни? Разберете как ...
Съжалявам, че ви съобщих новините. Но не можете да получите плосък корем за 3 дни. Невъзможно е. Дори и да сте направили операция, сте взели многобройни ...
Прочетете ПовечеИнтересни Статии
- 55 въпроса, които да зададете, за да видите дали сте съвместими
- Защо пренебрегва моите текстове изведнъж: 26 причини той те игнорира
- Задайте си човек, който харесвате тези 20 сладки, невероятни въпроса
- Как да накараме човек да се влюби във вас: 12 стъпки, за да го закачите
- Напълнете бързо с тези 21 здравословни храни
- Избягвайте тези 13 храни, когато се опитвате да отслабнете
- Тези 6 условия са какво причинява неволно наддаване на тегло
- 20 вкусни, здравословни и пълни ястия с ниско съдържание на въглехидрати
- Флиртува ли с теб? Ето 8-те знака, които той е!
- Разкрито: мъжете, които искат жените, биха спрели да правят веднага
- 10 неочаквани навика на щастливите двойки. # 10 Невероятни съвети!
- Съвети за сигурен огън за включване на един човек: как точно да включите гай
- Ето защо, когато се отдръпне, трябва да му дадете място
- Как да разбера дали тества, като се отдръпне от вас
- Как точно да отслабнете бързо чрез скачане на въже всеки ден